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Buchtipp: Das ist Yoga

...mehr als nur fernöstliche Gymnastik

Wir geben es zu: auch für uns war Yoga bisher nur fernöstliche Gymnastik und auch Entspannungsübung. Das so viel mehr dahinter steckt, wurde uns erst durch dieses Buch bewusst.
Das Buch enthält keine Ansammlung von Übungen, die man einfach nachturnen soll, sondern gibt einen ersten Einblick in die Lebensphilosophie Yoga.


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Alle machen Yoga, vom Hausmeister bis hin zur Anlageberaterin. Doch wer versteht eigentlich, um was es dabei tatsächlich geht? Die Yogalehrerin Rixa Regina Kroehl führt in �DAS ist Yoga� zurück zu den Ursprüngen der Yogaphilosophie.

Wovon der Sänger Sting schwärmt, muss auch für mich gut sein � und da ist der Haken. In der westlichen Welt wird Yoga allzu oft als Trendsport oder Gymnastik missverstanden. Dabei ist Yoga so viel mehr: eine jahrtausendealte Philosophie, die auf den Einklang von Körper, Geist und Seele setzt. Rixa Regina Kroehl entlarvt die aktuelle Praxis vieler Sportstudios und Yogaschulen. In acht Schritten beschreibt Sie den oftmals vergessenen Weg zu einem erfüllten Leben, das Ziel der Yogapraxis ist. Hinter der Anleitung zu effektiver körperlicher Betätigung steht eben auch eine Haltung: Zu sich, der eigenen Umwelt, den Mitmenschen. Der Weg zu einem besseren Leben beginnt dabei beim inneren Verständnis für sich selbst � der Weg zur lebensbegleitenden Yogapraxis bei der konsequenten Individualisierung, weg vom Massenprinzip.
Ein Buch für alle Yoga-Begeisterten, die nicht nur turnen, sondern im Alltag und in Stresssituationen aufmerksam, bewusst und respektvoll mit sich und anderen umgehen möchten.


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(Dies ist Haushaltstipp Nr. 440)

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