Allergien vorbeugen - Bettzeug hygienisch reinigen - Haushaltstipp Nr. 425- Praktische-Haushaltstipps.de

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Allergien vorbeugen - Bettzeug hygienisch reinigen

Der Kampf gegen Staub, Pollen, Milben & Co.

Staub, Pollen, Milben, Hautschuppen, Schwei und Fett - das alles lagert sich jede Nacht in unserer Bettwsche an. Bei falscher Lagerung oder mangelhaftem Lften kann sich sogar Schimmel bilden. Allergien, Atemwegserkrankungen oder Hautprobleme knnen durch richtige Pflege und Lagerung des Bettzeugs vorgebeugt werden.

Das richtige Bettzeug nutzen


Je nach Jahreszeit und Wohnungstemperatur sollte man seine Decken und Kissen entsprechend anpassen. Wer im Sommer eine leichte und im Winter eine Thermo- oder auch Daunenbettdecke nutzt, schwitzt weniger bzw. kann nachts das Schlafzimmer khl halten, was wiederum fr Haut und Atemwege besser ist. Allergiker sollten lieber auf Daunenbettdecken verzichten und sich eine entsprechende Variante aus Baumwolle, Microfaser oder Wildseide zulegen. Fr die Kopfkissen sind extra Allergiker-Bezge ratsam, die sich leicht pflegen lassen und weniger Milben und Staub ins Kopfkissen lassen. Tipps fr die Pflege von Microfaser-Bettwsche haben wir im Artikel "Microfaser reinigen" schon einmal errtert.

Jeden Tag lften


Damit sich keine Schimmelpilze in den Decken und Kissen anlagern, ist tgliches Auslften angesagt. Da morgens auch das Schlafzimmer komplett gelftet werden muss, kann man die Bettdecken ausschtteln und halb aus dem offenen Fenster hngen. Auf diese Weise knnen auch die Matratzen richtig durchlften.

Bettzeug richtig waschen


Mindestens einmal im Quartal sollten Bettdecken und Kissen bzw. Schonbezge gewaschen werden, bei Hausstauballergien lieber einmal im Monat. Die Waschtemperatur sollte mindestens 60C betragen. Ein einfaches Vollwaschmittel ist fr die Wsche ausreichend. Ausnahme bilden Daunenbettdecken, die mit einem speziellen Daunenmittel gepflegt werden sollten. Weichspler sollte man lieber nicht verwenden, da dieser das Bettdeckengewebe weniger atmungsaktiv macht.

Bettdecken saisonal einlagern


Das fr den Winter eingelagerte Sommerbettzeug sollte vorher noch einmal komplett gewaschen werden. Gleiches gilt fr das Winterbett im Frhjahr. So knnen sich auch keine Moderflecken oder hnliches in der Wsche ansammeln. Platzsparend und schtzend verpackt ist das Bettzeug in Vakuumbeuteln. Hier haben auch Motten keine Chance heranzukommen. Vor der nchsten Nutzung sollte man es allerdings einen Tag auslften lassen.

Kopfkissen
© iStock.com/Sukiphotographer

(Dies ist Haushaltstipp Nr. 425)

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